Sente nas costas que anda carregando uns quilinhos a mais? Já não entra mais naquela roupa de festa que comprou no mês passado? Se a resposta for sim está na hora de entrar na dieta com o Health & Diet Manager.

O Health & Diet Manager é o nutricionista pessoal que acompanha cada passo que você dá rumo à vida saudável. Primeiro vem o bate-papo inicial. Você informa a sua idade, sexo, peso e altura e o Health & Diet Manager calcula o seu índice de massa corporal.

IMC

O passo seguinte é criar uma rotina de alimentação e exercícios que esteja dentro do padrão aprovado pelo Health & Diet Manager. Selecione cada um dos alimentos que você come e veja o total de calorias consumidas.

A conta se ajusta com a prática esportiva. Selecione o exercício e o tempo praticado para conferir o seu gasto calórico. Como a maioria dos dados do Health & Diet Manager são americanos, muitos alimentos e esportes devem ser incluídos à mão. Isso exige tanta persistência quanto a continuidade da dieta.